jak się

Antybiotyki jak nie ma bakterii ? Usg co pokazuje ? W dziale zdrowie masz temat odnośnie przewlekłego zapalenia prostaty . Ludzie leczą się po 20 lat bez skutku ;-) daj coś przeciwzapalnego - diclofenac w czopkach itp zreszta lekarz powinien to wiedzieć Nie schodziłbym na Twoim miejscu z testa bo może być jeszcze gorzej

[...] robi sie pod osobe, a nic praktycznie o tobie nie wiemy (to co podalas to za malo), wiec nic ci tu za barfzo nie pomozemy. Tylko lekarz co zlecil ci najlwpiej powie co i jak. Poza tym kazde laboratorium ma swoje normy, a ty tu nic nie podalas poza suchymi wynikami. Tak orientacyjnie to sa lekko podwyzszone badania transaminaz (watroba), chyba [...]

Ja tu ani chyba nie uzyskam pomocy ani odpowiedzi jak TP wszystko tyle trwa to się nie dziwcie ze łapie się gdzie popadnie

[...] siady w nowych butach, nigdy nie robilam inaczej niz w skarpetkach i nagle w takich butach to ogromna roznica. Stabilizacja taka ze az nawet za duza, hehe, stopa w tym bucie jak zabetonowana, ani drgnie, sam but tez jak przyklejony do podloza co bylo akurat sporym klopotem, bo po wyjsciu ze stojakow ciezko juz zrobic jakie drobne korekty [...]

[...] już pół roku i przez ten czas trenowałem planem FBW od Sakera (5x5). Jestem na masie od trzech września. Zdecydowałem się teraz trochę go zmienić, ponieważ mam wrażenie jakbym nie do końca się regenerował i czasami brakło mi sił na następnym treningu. Zależy mi na rozwoju całej sylwetki, muskulatury. Jest to plan FBW 3 razy w tygodniu z [...]

[...] wierze, Ty tutaj? Chory jesteś? %-), a tak całkiem serio masz rację, ale wbiłem sobie do głowy żeby w miarę możliwości od najniższego bf masować, czyli od 80 cm w pasie, ale jak sam zauważyłeś kręcę się w kółko i ciężko mi zejść do tego pułapu nie ucinając kalorii. @domer Zaangażowanie to ja mam i trenuje regularnie, dwa razy choroba przerwała mi [...]

[...] Zmieniony przez - LocaL w dniu 30/12/2022 18:03:08 Zmieniony przez - LocaL w dniu 30/12/2022 18:03:29 Chyba nie jesteś na bieżąco, więc proponuję: Double yoha z Dark Labs+ ten Helfire od Innovate może być, nawet dobrze się uzupełni z yohą. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2022-12-30 18:25:43 taki stack jak najbardziej fajnie się sprawdzi :-D

[...] a są tacy za granicą (czy w Polsce to nie wiem bo o tym nie czytałem akurat, ale wcale bym się nie zdziwił) ludzie że dziecko pod nazwiskiem matki sobie funkcjonuje gdzieś w jakiejś prywatnej szkole i w świecie żeby po prostu nie latali zanim 24 godziny na dobę jacyś poyebańce z aparatem bo to można naprawdę łeb popsuć młodemu człowiekowi , a co [...]

Czułem się dobrze puki tych badań nie zauważyłem Za dwa miesiące wykonam obszerne badania jak się nie poprawi to zgłoszę się do prywatnego endokrynologa. Ale jak na mój wiek to ilość chyba nie powala - 20lat Zaznaczę że aktywnie ćwiczę na silwoni od roku postępy są ogromne.

[...] wcześniej na porządny siłowy. Zamiana jogi na pilates w kontekście redukcji nie robi żadnej różnicy, więc weź, co wolisz. I spacery dorzuć. Skup się na treningu siłowym z jakimś lekkim cardio i tym pilatesem/jogą, olej tabatę i po prostu się więcej ruszaj. A cheatami oszukujesz tylko siebie i jak widać skutecznie. Też to kiedyś przerabiałam, [...]

[...] dodatkowo strasznie mi sie pogorszyl humor a zaczelo sie w swieta pomyslalem ze moze to estro wiec wzialem 1/4 tabletke ari i to byl blad bo jeszcze sie pogorszylo dostalem jakiejs depresji a dolegliwosci z prostaty dramat i teraz pytanie co moge zrobic chcialbym zejsc na chwile na wlasna produkcje zeby miec potwierdzenie czy to testoteron czy [...]

[...] biegam, 4-5 km. Jeśli nie zrobię co najmniej 2 dni przerwy między biegami, to czuję że moje mięśnie są niewystarczająco gotowe i nie jestem w stanie biec tak efektywnie, jak na poprzednim treningu, gdy podszedłem do niego wypoczęty. 2. Rozciąganie: Przed każdym treningiem delikatnie się rozciągam, po treningu także. Poza tym, co najmniej dwa [...]

Generalnie im częściej małe dawki tym lepiej. Biłbym 100mg e3d. Jak już się blokować to żeby coś zyskać.

Jak się pracuje zdalnie to można mieszkać gdzie się chce i spoko

[...] Roll był alkoholikiem, terapia AA nie pomogła i wylądował na odwyku w ośrodku psychiatrycznym. Po odwyku prowadził normalne życie, a objawienie pojawiło się dużo później, jak miał problem żeby wejść po schodach - wtedy postanowił schudnąć i wrócić do sportu (to jest wg mnie bardzo ważny aspekt mający wpływ na jego późniejszą karierę, bo jednak [...]

Jakbyś mógł Pilek pracować zdalnie to myślę, że taki tani kraj nie jest złą opcją. Koszty życia w chooy niskie. Jednak jak musiałbyś pracować na miejscu, no to trochę chvjnia, bo Panama to chyba taki poziom Bułgarii, czyli niżej niż Polska, więc raczej kokosów tam się nie zarobi.

Teraz z kippingiem staram się unikać, ale gdy pokazuje jak robić z nim to mam wrażenie że wylecę ponad drążek :), u mnie pewnie elementu siły rąk i pleców już nieda się wyeliminować już to mam w " genach" że muszę mocno pociągnąć recami :) W pracy mamy takie duże drzwi i się ciężko je otwiera bo jest duże podciśnienie ja jedną rękę opieram o [...]

Życzę więc zdrowia. Podziękuję z grzeczności bo wypada ale czuję się świetnie jak zawsze. Po prostu za dużo tłumaczenia że człowiek szczupły nie znaczy chory, a może właśnie wtedy miałem za dużą wagę, trzeba pomyśleć i wziąć taką opcję pod uwagę.

Co do podciagania, skoro nie jestes w stanie wykonac kilku ruchów, to trzeba zaczac od mniej wymagajacej formy podciagania w tym przypadku odwrotnego wioslowania, ktore bedzie wzmacnialo grzbiet. Inne opcje to podciaganie np. z asysta gumy, gdzie odciazysz nieco cialo i wykonasz te kilka powtorzeń. co do palenia fatu na cardio nie wszystko jest [...]

witaj. ogolnie z medycznego punktu widzenia wszystko jest w normie, wiec nie ma czym sie przejmować. Jak sie czujesz? masz jakies oznaki, ze testosteron jest nisko? Warto by bylo poznać tez ilosc pozostałych hormonów jak estradiol, prolaktyna, progesteron czy SHGB ktore wiaze testosteron, by wiedzieć, czy jakieś pewne zaburzenia w hormonach [...]